Helyi közélet

2015.12.18. 16:57

A nap receptje: Tejfölös hal

Címkék#Hal #nap receptje #recept #tejföl #Nyíregyháza #Debrecen #A nap receptje #Miskolc #Tejfölös hal

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Mert nagyon egészséges.

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Mert nagyon egészséges.

Recept: Tejfölös hal

Elkészítési idő: 60 perc

Nehézség: közepes

Hozzávalók:

8 szelet ponty,

só,

ételízesítő,

bazsalikom,

fűszerpaprikával kevert liszt,

4–5 cikk fokhagyma,

2 kis pohár tejföl,

2 egész tojás,

1 evőkanál ecet,

olaj vagy zsír

Elkészítés:

A halszeleteket besózzuk, az egyik oldalát ételízesítővel, a másik oldalát bazsalikommal fűszerezzük. A pontyot paprikás lisztbe forgatjuk, egymás mellé helyezzük a haldarabokat az edénybe. Minden szeletre felaprított fokhagymát szórunk, az így összeállított ételt 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. 15 perc múlva megfordítjuk a szeleteket, és ráöntjük a tejfölt. Tíz perc múlva rálocsoljuk az ecetet, és néhány perc alatt készre sütjük.

Alig takarja valami a szexi fitneszedző nagy melleit - képek

Ilyen is van: vízilabda eredmények a fociban

Kiderült: Köztiszteletben álló tanárnő a szombati magyarországi tragédia áldozata

magyarnemzet.hu

A Magyar Tudományos Akadémia elnöke is megszólalt Polyák Gábor Orbán Balázs elleni politikai támadása után

Lebukott Mike Tyson, itt a bizonyíték? Bunda lehetett az év bokszmeccse - Videó

magyarnemzet.hu

Tisztul a kép: ez történt valójában Szalai Ádám rémisztő ellátásakor

Elhunyt az Emődi mentős

nemzetisport.hu

Hétfői sportműsor: folytatódik a Nemzetek Ligája, pályán a spanyolok és a portugálok

Újra top bunyó Miskolcon, telt házzal

Két embert vitt el a mentő a klórgáz miatt - fotók, videó

Hallgatnak a bábonyiak a klórgázról, jó nagy cirkusz lesz karácsonyra

Valami bűzlik Sajóbábonyban: kevesen mernek beszélni róla

Hírlevél feliratkozás

Ne maradjon le a boon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában

Régi hagyomány20 órája

A Schindler listáját is elvitték a bartókosok

Advent2024.11.15. 07:45

Már rakják a karácsonyi fényeket Miskolcon (fotók)

Helyi közélet2024.11.14. 09:30

Hollywoodi színésznő Encsen

Útinform2024.11.14. 07:43

Miskolcon több helyen közterület-bontási és hibaelhárítási munkálatok zajlanak

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.