Életstílus
2018.01.04. 15:57
Vitaminforrás a téli hónapokban
Miskolc - Ahogy rövidülnek a napok, és nő a „sötét” órák száma, úgy fogyatkozik meg szervezetünk vitaminkészlete.
Miskolc - Ahogy rövidülnek a napok, és nő a „sötét” órák száma, úgy fogyatkozik meg szervezetünk vitaminkészlete.
Bár nyáron valóban több természetes vitaminforrás áll rendelkezésünkre, a téli hónapok is ellátnak minket vitamindús finomságokkal.
A narancs, a mandarin, a kivi és a káposzta például igazi C-vitamin-bombák. Az alma pedig magas flavoidtartalmának köszönhetően segít a vírusok és baktériumok leküzdésében, erősíti az immunrendszert, valamint gazdag A-vitaminban, kalciumban és cinkben is. A gyerekek esetében különösen fontos a kellő mennyiségű vitamin fogyasztása!
ÉM
origo.hu
Magyarország szomszédjában, 1000 méter mélyen rejtik el azt, ami elbúcsúztathatja a földgázt
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a boon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre