2024.06.19. 16:49
Hogyan éljük túl ezt a kánikulát? (képekkel)
Erről kérdeztük a miskolciakat a több mint 35 fokos kánikulában.
Fotó: Mogyorósi Zsolt Pipó
A tartósan magas átlaghőmérséklet hatással van az ember közérzetére, napi működésére, és egészségügyi kockázatokat is hordoz.
A valaha mért legmelegebb június vár ránk
Az előző két hét alapján arra jutottak a kutatók, írta sajtóközleményében a Dyson, hogy mivel 2024 első hónapja jóval melegebb volt, mint minden korábbi év ugyanazon hónapjai, így ez a június lehet a legmelegebb életünkben. A hazai előrejelzések 36-37 fokot vetítenek előre Magyarországon a következő napokban.
Ne menjünk sehová, ha nem muszáj!
A 26 éves alsózsolcai Géczi Fekszi Eszter szerint rettentő nehezen lehet elviselni ezt a hirtelen jött hőséget.
„A kislányom nehezen bírja otthon a négy fal közt. Nehéz vele megértetni, hogy a legnagyobb melegben nem jövünk ki. Ha nem muszáj, akkor ne menjünk ilyen melegben sehová. Nincs étvágya ebben a rekkenő hőségben. Azért vettem neki a piacon gyümölcsöket, mert a melegben is jól jön a vitaminforrás.”
Géczi Fekszi Eszter 74 éves édesapját is nagyon megviseli a hőség. Ő is inkább bent tartózkodik a szoba hűvösében. Csak délután és estefelé jön ki a lakásból, amikor már egy kicsit kellemesebbre fordul az idő.
Vezessünk óvatosan!
A tiszaújvárosi Béke László buszsofőrként dolgozik.
„Én még előnyben vagyok, mert klímás buszt vezetek. Így könnyebb dolgom van, de ebben a melegben kemény feladat klíma nélküli buszt vezetni, mert nehezebben tud koncentrálni az ember. Sajnálom azokat a kollégákat, akik a 21. században klíma nélküli járatokkal dolgoznak" - mondta el véleményét.
Hozzátette: a forgalomban sok tapasztalatlan gépkocsivezetővel találkozik ebben a melegben, és könnyen balesetet okozhat, ha ilyenkor valaki hirtelen bevágódik a busz elé. Még senki sem lett rosszul a buszán, mióta ilyen forróság támadt, de minden helyzetre fel kell készülni a hőségriadó alatt.
Együnk barackot és dinnyét!
Egy Búza tér környékén lévő zöldség-gyümölcsös üzletben is árnyékot keresnek az emberek a hőségben.
Horváth Vivien eladó szerint leginkább őszibarackot, meggyet, dinnyét és áfonyát vásárolnak az emberek ebben az időben.
„A lédús gyümölcs remek választás, de a víz még ennél is jobban csillapítja a szomjunkat a kánikulában. Úgy lehet átvészelni ezt az időt, hogy sok vizet iszunk, és nem kell nagyon felöltözni” - javasolta.
Úgy látja, ilyenkor többen jönnek gyümölcsöt venni. A fiatal lány általában barackot vagy dinnyét szokott nekik ajánlani.
Ha minden kötél szalad, menjünk Alaszkába!
Nagy Berill most érettségizik a Zrínyi Ilona Gimnáziumban rajz- és média szakára járó osztálytársnőjével, Pincés Csengével. Ebben a kánikulában ritkán megy ki az utcára.
„Ha mégis úgy alakul, akkor a lehető legnagyobb árnyékba vonulok. Eddig megúsztam a hőséget az érettségi írásbeli alatt, de pár nap múlva jön a szóbeli, ahol valószínűleg hasonló idő lesz. És a tanulásban is eléggé zavar ez az elviselhetetlen hőség. Ilyenkor magam elé teszem a ventilátort, és mást nemigen tudok csinálni. A kalap is nagyon sokat tud segíteni ilyen időben és az, ha az embernek rövid haja van.”
Osztálytársnőjét is eléggé megviseli a forróság.
„Sokat javít a helyzeten, ha az ember ilyen időben otthon marad és lehúzza a redőnyt a lakásban - tette hozzá Pincés Csenge. - Végig rengeteg folyadékot iszok, és ásványvizet viszek magammal, ha kimozdulok a városba. Ha pedig minden kötél szakad, elmegyek Alaszkába.”
És van pár profi ötlet is, ami sokat segíthet a nagy meleg elviselésében.
Óvatosan a hidegzuhannyal
Érdemes ezzel csínján bánni. Amikor extrém hidegnek tesszük ki a testet, akkor az a bőrbe áramló vér szabályozásával növeli a testhőmérsékletet, ezért a testhőmérsékletünk nem fog változni. Sokkal nyerőbb ötlet egy langyos zuhany, mert ilyenkor a szervezet igyekszik lehűlni, és felgyorsítja a bőr véráramlását. Szintén emiatt isznak a sivatagi népek meleg teát, mert ilyen száraz időben javasolt a meleg italok kortyolgatása.
Kapcsoljuk ki az elektromos eszközöket!
Ugyanis egy csomó felesleges hőt termelnek. Jobb minden használaton kívüli eszközt kihúzni a konnektorból, mert a laptop, a számítógép, a töltő, a hosszabbító csak még melegebbé teszi a szoba klímáját.
Maradjunk a megszokott alvási rutinunknál!
Ilyenkor nehezebben merül álomba az ember, mert sokszor még nyitott ablaknál is izzadunk. Ekkor sem szabad szakítani a megszokott alvási időpontunkkal, a hőség miatt se toljuk későbbre a lefekvés időpontját! És használjunk vékonyabb lepedőt paplan helyett. Érdemes kipihenni magunkat, mert a kialvatlanság fokozottan stresszessé teheti az embert.
Hurrá, meleg van!
Fotók: Mogyorósi Zsolt Pipó
